Despertar para um dia feliz

Aqui em casa para não termos humidades e paredes escuras na casa de banho tomamos o nosso duche matinal de janela aberta. Bem mais saudavel do que usar lexivia para tirar os pontos de humidade que ciclicamente aparecem.

Aproveitamos este frio delicioso e tiramos partido dele para estimular a circulação, enrijecer a pele, fortalecer as carnes e musculos.
O contraste quente e frio é um dos mais simples e mais eficazes tratamentos. Os vasos sanguíneos dilatam quando é aplicado calor, e estreitam com a aplicação de frio.
Esta mudança de calibre dos vasos sanguíneos estimula a circulação. Mais sangue significa mais oxigénio, mais calor, mais alegria e boa disposição para começar o dia.

A sensação de bem estar dum vapor quente e dum ar frio em simultaneo com as cores da aurora a entrar pela nossa janela é dum bem estar indescritivel, mistico até.. mas tem que ser apreciado e não forçado claro está.

Além do mais o banho quente, especialmente quando se pode dar ao luxo de que seja um pouco mais demorado, tem o potencial de equilibrar os centros energéticos e gerar um estado geral de conforto e equilíbrio. O frio tem o propósito de fechar o corpo energético e ativar a circulação periférica e fechar os poros da pele, o que aumenta a proteção energética e física de uma forma em geral.

Deus dotou a Natureza com notáveis agentes de saúde - água, ar livre, luz solar e uma imensa variedade de plantas medicinais, é só tirar partido e viver em sintonia e harmonia com eles :)

Red Sky at Night

Os céus da serra têm estado assim!! 

Quando vemos um céu vermelho à noite, geralmente indica alta pressão e ar estável vindo do oeste. Basicamente é sinónimo de bom tempo. Ou seja amanhã prevê-se um dia estável e agradável mas frio.

Como encontrar o verdadeiro amor?

A tradição diz que é possivel saber quem será o 'Mr/s Right' se usar um lenço de seda que nunca tenha sido lavado na primeira lua nova do ano - que será dia 20 de Janeiro de 2015.

Basta olhar a lua através do lenço. O número de luas que vir será o número de anos que terá que esperar até o seu companheiro/a aparecer. Mas não esquecer que esta experiencia terá que ser feita ao ar livre. Dá azar ver a lua nova através de vidro. Mas e para quem use óculos? Pois é, a tradição nada diz a esse respeito.

Aproveitando que está lá fora a olhar a lua, pode usar outra superstição; peça para ela lhe revelar quem será o seu companheiro no seu sonho dessa noite. Depois deite-se, adormeça e quando acordar lembre-se com quem sonhou :)

Mas saber quem será o seu amor não é sinónimo de iniciar uma relação na mesma altura. Diz-se que relacionamentos iniciados na Lua Nova tendem a não ser duradouros. Podem ser estimulantes e espontâneos, mas as relações na Lua Nova são baseadas nas nossas expectativas pessoais, diferente do que a realidade pode nos estar a oferecer nesse momento.

 Acima de tudo desejamos a quem esteja sozinho que encontre neste ano de 2015 a felicidade ao lado dum grande amor!!

.... já voltamos!!

O xaile

* imagem do google

O Xaile é aquela peça que toda a mulher que viva no campo tem. Comfortável e possivel de ser feito à mão naqueles dias de lareira e frio lá fora ou em reuniões de mulheres, o xaile tem uma magia, um encanto e especialmente um lado prático que o torna imprescindivel. Deixa os braços livres e rapidamente se usa para uma saída rapida á rua.

Pelas costas para aquecer, pela cabeça para proteger da chuva ou do sol, caído pelos ombros em jeito sensual. Fácil e rápido de usar.

Xaile tem cheiro a campo, a tradição, a sabedoria ancestral. A usos e costumes que se perderam e queremos recuperar. Ele carrega a magia das nossas anciãs.

O Xaile é amor, é carinho, é segredo, é conforto, é ninho, é gestação, é protecção.. é feminino e é usado e abusado cá em casa.

A bruxinha 'pai natal': Befana

A Befana visita todas as crianças na noite de 5 para 6 de janeiro montada numa vassoura e entra pela chaminé para deixar caramelos a quem se comporta bem ou pedaços de carvão, a quem tiver sido mal-comportado.
A tradição recomenda que as crianças deixem em casa uma garrafinha de vinho e um prato típico ou local para a Befana.

A lenda da Befana está associada a esta data porque, segundo a tradição popular, os Três Reis Magos iam para Belem levar presentes ao Menino Jesus, quanto tiveram duvidas no caminho e resolveram pedir informações a uma velha. Ela também não sabia, mas convidou-os a pernoitar na sua casa.
Na manhã seguinte, em agradecimento, eles convidaram-na a acompanhá-los, mas ela não quis por estar muito atarefada. Mais tarde arrependeu-se e seguiu pelo caminho  que os Magos tomaram, mas nunca mais conseguiu encontrá-los.

 Desde então, diz a lenda que ela pára em todas as casas que encontra pelo caminho, a dar doces às crianças na esperança de que uma delas seja o Menino Jesus.

Já é Natal aqui em casa!!

- Guisado irlandês tradicional –

 Ingredientes:
1 Kg de carne de carneiro.
3 colheres (sopa) da gordura do carneiro ou manteiga.
1 Osso grande de carneiro.
600 g de batata.
2 cebolas às rodelas.
1 nabo grande em cubos.
5 cenouras grandes em cubos.
1 colher (sobremesa) de tomilho fresco bem picado.
1/2 colher (chá) de sal 750 mL de água.

 Modo de Preparação: 

 Limpe a carne e corte em cubos de aproximadamente 5 cm, passe um pouco de sal na carne. 

 Aqueça a gordura retirada do carneiro numa panela grande e deixe dourar um pouco a carne. 

 Retire a carne e reserve. 

 Doure as cebolas na mesma gordura, retire e reserve. 

Numa panela, coloque a carne e os outros ingredientes na seguinte ordem: carne, cebola, nabos, osso, cenouras e batatas. Entre cada camada, coloque um pouco de tomilho. 

 Complete com a água. Ferva e coloque em lume brando cerca de duas horas, ou até a carne ficar macia, mexendo delicadamente de vez em quando, para não pegar. 

 Adicione mais água se necessário, mas evite que o molho liquidifique, convem ter uma consistencia cremosa.

Merlin's Magic : 1 HOUR Healing Meditation Music - REIKI HEALING - Relaxing Music [HQ]

Todos os dias tiramos um tempo para cada um de nós, aquele tempo que nos recolhemos num canto só nosso para meditar.
[Porque a par da nossa mudança social - deixando para trás aquele corre-corre do dia-a-dia, que nos faz perder a consciência mais profunda do ser, entrando como que em estado de 'dormência (demência!?) - veio também a espiritualidade, a paz, a tranquilidade.]

Meditar, é estar em ligação directa com o nosso 'Eu' mais profundo. É descobrir dentro de nós a verdadeira essência.
É nesse aquietar que conseguimos organizar as ideias e pensamentos para mais facilmente chegarmos à resolução de todos os problemas e obstáculos que nos surgem nesta caminhada a que chamamos vida.

Através da meditação vivenciamos uma beleza interior que nos faz repensar tudo o que nos rodeia e a nós mesmos.

É um momento de graça!

Deixamos aqui uma sugestão para acompanhar a meditação.

A hora de dormir

À noite quando chega a hora de ir passear a nossa cadela, escolhemos sempre espaços abertos onde possamos ver o céu. As estrelas estão lá a olhar para nós e nós devemos olhar para elas. Tranquilidade, quietude, silêncio é o que queremos antes de nos prepararmos para dormir.

Hoje escolhemos o mar, o som que dele vinha embalava-nos nesta noite estrelada e escura porque a lua é nova e por isso escondida. 

Qualquer palavra que possamos escrever fica aquem da sensação dos nossos  'dizer adeus ao dia' num reconhecimento e agradecimento à natureza.

São momentos e têm que ser vividos para serem sentidos. 

Boa noite!

Saber a sorte através das folhas de chá

Teimancia é uma prática antiga e de tradição honrada, utilizada para prever o futuro. Traduz-se na técnica de leitura das folhas de chá que ficam no fundo da chávena após o termos bebido.
Também conhecida como Tasseomancia, esta técnica apareceu da China antiga onde os imperadores usavam-na para prever o futuro.

 Cá em casa adoramos fazer esta magia; fazer da chavena de chá um oráculo :)

Então aqui vai:
O chá (de preferência preto) é preparado com as folhas soltas, e servido numa chávena de cor clara sem usar o coador, pretende-se que as folhas permaneçam. Bebe-se todo o chá, deixando apenas um pouco de liquido e as folhas no fundo. Mexe-se 3 vezes para que as folhas que ficaram agarradas à chávena caiam. Então pega-se na chávena e interpret-se as formas que ficaram no fundo e nos lados.[Supostamente quanto mais perto da borda estiver a imagem, mais perto ela está de se realizar.]

Lista de simbologia:
Abelha - Encontro com amigos. Abóbora - Relacionamento amoroso. Adaga - Ameaça de inimigos. Agulha - Respeito por outros. Âncora - Viagem. Anel - Casamento. Aranha - Sorte, dinheiro. Arco-íris - Sorte. Arma - Perigo, guerra, catástrofe. Árvore - Sucesso. Asas - Novidades. Asno - Necessidade de paciência. Balança - Justiça, sucesso com a lei. Balão - Problemas a desaparecerem. Banana - Viagem de negócios. Bandeira - Perigo. Barco - Visita de um amigo. Bengala - Necessidade de apoio. Boi - Discussões com amigos. Borboleta - Felicidade. Cachimbo - Novas ideias. Cascata - Fartura. Cão - Amigos fieis. Cadeira - Hóspede inesperado. Carangueijo - Inimigo á espreita. Ceifeira - Boa colheita ou prenúncio de morte. Chifre - Fartura. Círculo - Amor. Coelho - Sucesso. Corda - Assuntos delicados. Dragão - Mudanças. Esqueleto - Doença. Estrela - Sorte. Flecha - Más noticias. Ramo de árvore - Nova amizade. Ganso - Um convite. Gato - Traição. Guarda-chuva - Aborrecimentos. Janela - Ajuda de um amigo. Lamparina - Ganhos financeiros. Leão - Amigos prestáveis.. Livro - Atenção. Lua - Amor. Mão - Amizade. Moeda - Pagamentos de dividas. Morcego - Decepção. Ninho - Abrigo. Nó - Perigo adiante. Nuvens - Dúvida. Olho - Tenha cuidado. Ovo - Fertilidade, filhos. Papagaio - Transtorno. Peixe - Noticias de longe. Pendulo - Indecisão. Rato - Perda de bens. Sapato - Mudança de carreira. Semente - Saúde. Sereia - Tentação. Serpente - Falsidade. Sinos - Boas novas. Sol - Felicidade constante. Tambor - Fofoca. Tartaruga - Críticas. Teia - Intriga complicações. Triângulo - Acontecimento inesperado. Vaso - Um amigo precisa de ajuda. Viola - Romance em vista. Violino - Solidão.

* 1- Purifique o ambiente com cristais/ incensos/ velas e um copo de água para
melhorar as energias. 
* 2- Prepare o chá e lembre-se, não coe a bebida!!

Soluções naturais e caseiras para constipações.

* foto encontrada ao acaso

Uma regra d'ouro para o tratamento da constipação é beber muitos liquidos para compensar o que perde pelo nariz e em estados febris. Liquidos quentes acalmam a garganta e têm efeito expecturante.

Optar por comer alimentos nutritivos em bastante quantidade para dar ao corpo os nutrientes que precisa para recuperar também é fundamental.

Para tremores , aquecer gengibre em água e bebê-la depois de escoada. O gengibre também é óptimo para náuseas que por vezes mantifestam-se como sintomas colaterais.

Há quem diga que aos primeiros sinais, comer alho cru , faz passar a constipação. O alho é um forte anti bacteriano. Se esta opção não for possivel então um cha de erva cidreira é um desintoxicante excelente!!

Chá de tomilho é outro remédio que ajuda a espantar os germes que se instalaram dentro do corpo. Existe também tomilho em óleo, óptimo para espalhar no peito se tiver problemas em respirar. Não é aconselhável para grávidas!!

As melhoras se for o caso!!
.. e escusado será dizer que uma mantinha quentinha e muito aconchego é meio caminho andado para a cura :)

Bom dia à nossa serra !!

.. manhã amena <3

Continuando a dança das nuvens..

As nuvens são as principais responsáveis pela existência da Meteorologia. Sem elas, não existiriam fenómenos como a neve, trovões e relâmpagos e os tão bonitos arco-íris. Seria muito monótono olhar para o céu: apenas existiria o céu azul.
Uma nuvem consiste num agregado visível de pequenas gotas de água ou cristais de gelo suspensos no ar. Umas são encontradas a altitudes muito elevadas, outras quase tocam no chão. Podem assumir formas diversas.
As nuvens altas são sempre antecedidas do prefixo CIRRO porque apresentam sempre um aspecto ténue e fibroso; As nuvens médias apresentam o prefixo ALTO; A designação ESTRATO aplica-se às nuvens de maior extensão HORIZONTAL, enquanto a designação CUMULOS às de maior desenvolvimento VERTICAL; As nuvens capazes de produzir precipitação identificam-se com o termo NIMBO.

* foto autor deconhecido 

 Sintra está debaixo de chuvas continuas há 2 dias e pelos vistos para continuar. Ocasionalmete com trovoada como se verifica neste momento.

 Ao contrario do que se pensou em tempos passados que o relampago era a manifestação do choque de duas nuvens. São as correntes de ar bruscas, dentro das nuvens, que geram a fricção entre gotas de água e gelo, levando à formação e aglomeração de electricidade estática. No topo das nuvens acumulam-se as cargas eléctricas positivas e na zona inferior as negativas. Quando as cargas negativas atingem um valor elevado, gera-se uma descarga eléctrica sobre a forma de raio (visível como relâmpago luminoso) dirigido para a área superior da nuvem ou mesmo para o solo. Os raios aquecem instantaneamente o ar no seu percurso. Este aquecimento é tal que origina uma violenta explosão, ouvindo-se então o trovão.
Como o som e a luz viajam a velocidades diferentes, consegue-se saber a distancia do trovão pelo tempo entre a luz e o som.

Os raios optam sempre pelo caminho mais rápido para o solo e frequentemente isso implica a passagem através de objectos altos isolados na paisagem, como por exemplo árvores. Por isso quem pense ir para a serra hoje talvez seja melhor mudar de ideia :)

Uma casa na serra: Resultados depois duma renovação.

Mesa perto da lareira com passagem directa para a pequena cozinha (pormenor que não se vê na foto). Muio mais funcional, antes mais afastada da cozinha  por isso pouco usda. Zona de crochê materializada numa cadeira de aviador pertença noutros tempos dum familiar, também junto à lareira com uma pequena mesa para apoiar a chávena com o chá :)

Criação dum cantinho aconchegante para estar. Finalmente tirámos a televisão de casa!!
Sejamos realistas, não vemos.

Pormenores: uma asa de anjo feita com madeiras recolhidas nas praias de Sintra por artista local, anteriormente num quarto que agora escolhemos como secundário e uma peça destas tem que estar em evidência!! E vinil, sempre. Somos amantes incondicionais!!

A cozinha/ kitchenette mantém-se. É parte integrante da sala e linda!!!

A meio da zona de jantar e da zona de estar, uma zona de passagem que aproveitámos as paredes para colocar as estantes que estavam num dos quartos de modo a libertá-lo e fazer dele um quarto de costura, tratamento de roupas e closet. Esta alteração foi a mais estrutural. Fizemos um quarto de vestir, arrumos e tratamento de roupas muito funcional!! *em breve fotos :) e ganhámos um ambiente de leitura.

Sim, a nossa sala é toda em open space embora com ambientes diferentes.

Et voilá! Um pormenor fundamentalissimo!!

Para além da estética e do conforto , muito importantes para o nosso bem estar em casa, a funcionalidade é igualmente importante. As alterações que fizemos, por sabermos as nossas exigencias diárias, criaram a melhor maneira da nossa casa nos satisfazer. 

Nada é estático, a vida altera-se e hábitos também. 

Aceitamos e acompanhamos essas alterações em vez de lutar contra elas. 

Uma casa a fluir!! :)

Bom dia serra !! Aurora mágica !!

Brincando com as nuvens

As nuvens podem ser facilmente divididas em quatro categorias : nuvens altas, nuvens médias, nuvens baixas e nuvens com crescimento vertical.

Também são identificados pela sua forma. Cumulus, um "monte" de nuvens. Stratus, são nuvens longas e entremeadas. E nimbus têm a forma forma de "chuva".

*foto google

Também se dividem em altas, medias e baixas. As primeiras normalmente são apenas vistas nas montanhas ou da janela dum avião. Daí serem muitas vezes portadoras de gêlo e de não taparem o sol.
São elas:
CIRRUS, brancas e fragmentadas. Bom tempo!!
CIRRUCUMULUS, pequenas, finas, no inverno indicam bom tempo mas frio!!!
CIRRUSTRATUS, uma camada de nuvens que deixam passar a luz, vê-se um anel à volta do sol/lua.

As médias, normalmente bloqueiam a luz do sol/lua e são portadoras de água ou gêlo.

ALTOCUMULUS,é por deinição o céu nublado, caracteriza-se por ondas, pequenos pufos de nuvens brancas ou cinzentas. É indicador de tempo frio e se aparecem de manhã poderá haver trovoada ao fim do dia.

ALTOSTRATUS, camada uniforme de nuvens cinzentas onde dificilmente se vê o sol/lua. Indicadoras de chuva/neve constante.

As baixas trazem precipitação e vento.
STRATOCUMULUS, são nuvens de baixa altitude e cinzentas. Elas trazem precipitação de fraca intensidade. Elas também não cobrem todo o céu e tendem a formar linhas.
STRATUS, nuvens solidas, baixas que tapam completamente sol ou lua. Chuva em abundancia. São muitas vezes formadas quando o nevoeiro levanta.
NIMBUSTRATUS, nuvem tipica de chuva camada densa com pouca diferenciação.

As verticais com uma base muito baixa e um cume muito alto.
CUMULUS, são geralmente nuvens que parecem algodão. Mau tempo e se crescerem muito em altitudde, tempestade!!
CUMULONIMBUS, nuvens altas espessas portadoras de gelo, ventos, trovoadas, tempestades.. tornados!! Assumem a forma de um cogumelo.

Nos primeiros tempos o melhor é com as caracteristicas aqui descritas tentar identificá-las com ajuda de fotos na internet e então comparar com as nuvens que podem vizualizar nesse dia.

Boa sorte!!

Tricô

Acabámos de chegar a casa depois de mais um dia de trabalho . O tempo convida a ficar em casa e eis que registamos este momento mágico dum tricô à lareira <3

Os poderes do VINAGRE

A nossa gata gosta muito de passear e especialmente no Verão sofre muito com os acaros e fungos. E o nosso bolso também, com as injeções de cortisona que temos que pagar. Mas de há uns tempos para cá resolvemos usar vinagre. Já sabiamos das suas propriedades anti septicas e já o usavamos para diversos fins e não apenas como tempero. Assim experimentámos deitar algumas gotas num banho e nas patinhas e cauda directamente (zonas mais problematicas) da nossa gata. E resultou. O mau cheiro passou imediatamente e as comichões foram desaparecendo pregressivamente.

Para quem ainda não conheça o uso alternativo do VINAGRE, deixamos aqui algumas dicas: :
 1 - Quando cozer ovos, para evitar que a casca estale, coloque VINAGRE na água da fervura.
 2 - Para o arroz ficar solto, coloque uma colher de VINAGRE na água do arroz.
 3 - Para combater os ácaros, responsáveis pela bronquite alérgica, limpe o chão e os móveis com uma mistura de 5 litros de água para 2 colheres de sopa de VINAGRE. Cobertores, almofadas e colchões devem ser expostos ao sol durante uma hora e, posteriormente, limpos com um pano com VINAGRE.
 4 - Piolhos podem ser combatidos, envolvendo os cabelos com um lenço embebido em VINAGRE. Deixe agir por 30 minutos e lave os cabelos normalmente.
 5 - Use uma poção de água, VINAGRE e sal para gargarejos e bochechos. Irá ajudar nas dores de garganta e mau-hálito.
 6 - Para lavagem e desinfecção de verduras, use 5 colheres de sopa de vinagre para cada litro de água.
 7 - Cabelos Oleosos ou Opacos devem ser enxaguados, após a lavagem, com VINAGRE. O cabelo conserva-se solto, brilhante e muito macio.
 8 - Manchas em tapetes e estofos podem ser removidas frequentemente com VINAGRE. Aplique água morna com VINAGRE e deixe secar. Assim como manchas em talheres e panelas de aço inoxidável, se esfregados com um pano embebido em VINAGRE, voltarão a brilhar como novos.
 9 - Para poupar energia, o frigorifico deve ser desligado de tempos em tempos. Essa é também uma boa oportunidade para limpá-lo com água e VINAGRE. Isso faz com que a qualidade dos alimentos não seja alterada por odores estranhos.
 10 - Misture algumas gotas de VINAGRE na água de lavar a louça e usará menos detergente. Os seus pratos ficarão igualmente limpos e brilhantes.
 11 - Tecidos coloridos não desbotam se mergulhados em VINAGRE antes da lavagem.
 12 - Se o seu cachorrinho se descuidar dentro de casa, lave a zona com vinagre, ele nunca mais voltará enquanto sentir o cheiro.

Desejamos a todos uma vida saudavel, o mais natural e menos quimica possivel!!

Bom dia . O sol chegou à serra!!!

Inevitável para quem viva em Sintra

Estamos em obras . Estamos a ' vestir' as nossas paredes contra o frio e humidade e a isolar o chao . Aproveitámos e fizemos um feng shui que resultou nalgumas alterações em nossa casa . Em breve fotos :) É essencial o conforto para também apreciarmos a zona onde vivemos . Aceitamos os caprichos desta serrinha e protegemos a nossa casa .

Sintra Celta

Sintra tambem é Celta e há quem a viva assim:
FEMININA, CYNTHIA, nome da Deusa Lua, divindade protectora da Natureza, musa dos artistas e a primeira das ninfas.
Mãe terra.
Respeitam-na pelos seus bosques e por aqueles que neles habitam.
Reverênciam a lua que nela se deita e as arvores que nela crescem.
Celebram-na com o fogo.

Este fim de semana estivemos no Pub Medieval a ouvir sons da natureza, vento, animais, rios.. individualmente ou todos ao mesmo tempo depois de serem gravados LIVE eram repetidos e assim cada vez que era emitido um novo som, juntava-se aos outros e parecia um coro. 

Acompanhámos com hidromel e chá das bruxas. 

Juntámos amigos e rodeámos-nos de quem sente e pensa como nós, e tivémos aquela sensação de estar em casa e o ambiente perfeito. 

A noite tornou-se mágica ****

Mágica também é a Quinta onde este espaço fica, por ter sido terra de templários e por ser actualmente acarinhada por quem ali criou os seus modo, projecto e filosofia de vida, revelando a beleza, sacralidade e magia da serra.

Bençãos!!

O Outono, época mágica em Sintra

O Outono é uma época especialmente mágica, para muitos a rainha das estações em Sintra. A serra recebe-nos amarela, laranja, castanha e verde, doce e amena, e ainda nos oferece castanhas, avelãs, chuvas de folhas secas e fontes novamente jorrantes. É uma dádiva da natureza, generosa e bela. A luz do sol por entre a folhagem torna-a dourada e cintilante e o ar quieto e fresco, faz desta época a mais amena da serra. Transmite-nos uma sensação de paz que convida ao passeio, à meditação.. e ao suspiro!!

Só vendo se pode sentir o Outono em Sintra.

Já agora por curiosidade o clima da serra deve-se ao facto desta constituir o primeiro obstáculo natural que os ventos carregados de humidade, vindos do oceano Atlântico, encontram. Irremediavelmente à noite chove. Facto que permite a existência neste local de um microclima com grandes níveis de humidade. 

A transpiração gerada pela floresta e a protecção pelas suas copas, bem como a manta morta gerada pela queda das folhas e dos ramos, contribuem para a manutenção de temperaturas e de níveis de humidade no solo - quantas são as vezes que vemos autentico vapor a sair do solo - que proporcionam o desenvolvimento da grande diversidade de espécies que aqui podemos encontrar. 

A vegetação exuberante da Serra de Sintra está longe de ser um vestígio da floresta primitiva que devido às 

intervenções do homem ao longo dos tempos, como as explorações agrícola, florestal e a utilização da terra para pastagens, a serra encontrava-se, em pleno século XIX, praticamente despida de vegetação. Foi com a chegada do Romantismo a Sintra, nomeadamente com D.Fernando II, que a situação se inverteu.

Celebremos a lua cheia amanhã!!

A palavra Esbat deriva do francês arcaico"alegrar-se". E simboliza a celebração da lua cheia. Oferecemos à lua uma dança.
Dançar ao ar livre ou janela aberta à luz da lua é a melhor maneira de equilibrar e fortalecer corpo e espírito com a força da lua. Tradicionalmente a dança oferecida é a dos sons naturais ou ritmos silenciosos, que consiste em ficar de pé em pleno silêncio, começando depois a movimentar o corpo calmamente de forma livre aumentando gradualmente a força e rapidez dos movimentos até que estejamos efectivamente a DANÇAR com ritmo livre, solto e de criatividade própria. Enquanto dançamos tentamos colocar para fora sons variados.
Agora é só usar a sua criatividade para trabalhar o seu interior, acalmar o seu coração, organizar as suas energias e equilibrar o seu corpo :)
E não se esqueça de pedir à lua os seus desejos.
Boa celebração!!

Para quem se inspira melhor com musica fica uma sugestão:

O inverno na serra..

Parece que o Inverno chegou e temos que pensar no aquecimento. Aqui em casa tentamos aproveitar o forno e a cozinha quente. Dois em um, cozinhamos e aquecemos. Lenha para a lareira e muitas mantas fofas e peludas. Sinceramente , como do desumificador não nos podemos livrar, tentamos usar os metodos naturais de aquecimento . O conforto é importante. Perder o bem estar na nossa casa não pode acontecer por isso usamos lençois de flanela ou polares e/ ou pijamas do mesmo material. Sacos de cereais ou alfazema quentes. Camisolas interiores termicas e porque não ceroulas. Meias e camisolonas que tradicionalmente chamamos dos Pescadores.
Uma das obras que decidimos investir foi numa lareira no quarto!!
Há muito que optámos por uma vida mais simples e claro que para além da nossa realidade economica ser bem diferente , tem também que haver uma coerencia na filosofia. Não adianta sair das grandes cidades, para continuar com o mesmo modo de vida consumista. Por exemplo reunir com amigos à volta duma fogueira também nos mantem quentes e com a companhia duma guitarra e dumas histórias é um serão dos mais bem passados.
Lá fora também chegámos à conclusão que o melhor era sair estilo cebola, ou seja , com várias camadas. Aqui na serra há várias temperaturas, serra sul, mais perto do mar, serra interior, serra vila, serra vale , serra cume, enfim.. por vezes vamos andando e despimos, vestimos.. o importante é manter-nos quentes e a cima de tudo protegidos da humidade em todas as circunstancias se não facilmente uma dor numa articulação/ musculo/ osso aparece. O pescoço, a cervical e a lombar SEMPRE prioritariamente acarinhados com camisolas de gola alta, cachecois, casacos de pêlo até às ancas e não só até a cintura e por vezes encharpes enroladas á cintura. Finalmente mas não menos importantes , as nossas extremidades. Umas meias de lã altas!! não as que terminam nos tornezelos, as botas milagrosas com pelo por dentro e luvas com ou sem dedos para quem dá jeito. Gorro a tapar as orelhas .
A ultima camada é sempre impermiavel, já não com a função de aquecer mas de não arrefer com a chuva ou neve.
Um bebida quente aquece sempre e conforta e o melhor de tudo, keep on moving , acelerar o metabolismo aquece de graça. Nada como uma caminhada nos dias solarengos de inverno com muito creme hidratante para proteger a nossa pele da aridez do frio e vaselina para os labios.

E aí vamos nós para os 4 meses mais frios do ano, Novembro, Dezembro, Janeiro e Fevereiro!!

Ontem foi dia de festa , hoje é dia de limpeza

A dança das estrelas

Se há coisa que é prática obrigatória cá em casa é observar as estrelas 'a olho nu'. Chamamos de cinema celestial. Do janelão do nosso quarto no sotão, luzes apagadas e quando a penumbra se vai, começa a dança das estrelas. Sim porque se repararem, nunca vemos as mesmas, aliás vemos estrelas diferentes a horas diferentes e em posições diferentes também. Claro que não são as estrelas que mexem mas a terra nos seus movimentos de rotação e translação.

A URSA MAIOR é a mais facil de encontrar; 4 estrelas visiveis formando um grande quadrado com uma cauda de 3. Perto dela e igual a ela mas mais pequena e no sentido inverso, encontramos a URSA MENOR com a particularidade de ter como ultima estrela na sua cauda a estrela POLARIS, ou estrela do Norte. Esta indica o Polo Norte. Muito perto desta no lado oposto da URSA MAIOR encontramos a CASSIOPEIA ou o W ou M depende da perspectiva, ela é bem vizivel nas noites amenas de Outono.

Passemos agora à constelação ORION, para melhor identificarmos devemos procurar as 3 MARIAS, 3 estrelas muito próximas entre si. Elas formam o cinturão de ORION e acima delas 4 estrelas que formam um TRAPEZIO, localizam-se portanto a meio da constelação. Esta constelação encanta especialmente pela sua lenda associada : Quando Artemis , deusa grega da caça atinge mortalmente por engano Orion, ficou tão infeliz que colocou o corpo do seu amado no céu. Este ergue um bastão e um escudo que enfrenta um TOURO - a constelação vizinha com o mesmo nome. Rodeia-se dos seus cães: CAO MAIOR E CAO MENOR - constelações com o mesmo nome. É uma boa maneira de perceber a figura da constelação ORION e identificar as constelações próximas.

E por ora já temos muito com que nos entreter. Boa noite e bom cinema celestial !!

Maçã cozida hoje cá em casa

O bosque em nossa casa

A nossa casa é rodeada de árvores para privacidade, protecção das intempéries e de todo o mal que se queira aproximar e..para oxigénio, muito!! Também temos socalcos transformados em bancos 'naturais' no muro que sustem as terras dentro do jardim, já que o nosso terreno é desnivelado,  para nos podermos reunir e celebrar na natureza da nossa casa.

Não temos relvas, temos a continuação da serra no nosso jardim, hera, granito, e especies autóctones (excepto as palmeiras que já cá estavam). E optámos por seixo na zona que iriamos pisar. Já a pensar numa eventual fogueira e no extremo cuidado em proteger o redor de fagulhas.

Já experienciámos a dificuldade de ter árvores de grande porte num terreno que é pequeno, quando crescem ficam inevitavelmente muito perto da casa, começando a entrar pelas janelas e a matar qualquer outra plantação ao seu redor devido á sombra que faz. Não aconselhamos! Tivémos que optar por uma medida drástica pressionados pela protecção civil com o intuito de proteger a casa dum eventual fogo.

Para além da vegetação e da zona de estar enquadrada, temos este cantinho para meditação, reflexão, respiração.. debaixo duma das árvores. Hoje em dia é muito difícil encontrar um sitio silencioso mas onde moramos ainda vai sendo, embora infelizmente a intervenção humana esteja por todo o lado a boa e a má e há sempre uma estrada, uma motoserra que quebra o som dos passáros.

Para além da beleza, protecção, qualidade de ar e zonas de convivio e bem estar, cuidar de plantas que vemos crescer felizes e com vigor é das sensações mais gratificantes [adjectivo pobre] que se pode ter num jardim!!

Dançar e soltar .. o espírito!!!!

Acordar com o galo, dormir com as galinhas

A nossa casa não tem estores. A cordamos quando a natureza diurna desperta e deitamos-nos ao recolher. Claro que quando os dias são muito pequenos ou grandes não é possivel seguir à risca mas aproveitar a aurora como despertador natural é algo que nos dá muito prazer e nada agressivo. Abrimos a janela e segue-se o pranayama, ou seja, inspirações prolongadas de janela aberta e contemplação da serra. Passado uns minutos temos o cerebro oxigenado, estamos despertos e com um sorriso nos lábios.

* foto retirada do google

Segue-se uma corridinha matinal, por vezes em dias com mais tempo, vamos pedalar. Voltamos e normalmente tomamos um pequeno almoço quente reconfortante para começar o dia. O tradicional 'porridge' é o nosso preferido, cozendo aveia em leite e juntando canela e limão. Outras são as vezes que ou batemos à porta do vizinho padeiro ou com mais tempo, fazemos pão que comemos com o prazer da manteiga derretida, desde que resolvemos comprar um forno a lenha.

E às 9 horas estamos prontos para mais um inicio de dia laboral carregados de boa disposição. Quando regressamos e porque as galinhas deitam-se cedo não fazemos mais do que um lanche ajantarado precedido  dum banho renovador e duma meditação. Se ainda conseguimos assistir ao pôr do sol, algo que damos prioridade, jantamos no terraço. Se já fôr noite, tomamos a nossa refeição à mesa que na nossa casa é junto à lareira, sim , a nossa zona de estar é a mesa, onde conversamos, recebemos amigos, tudo à volta duma refeição feita por nós e por nós partilhada bem aconchegante!!

Porque a vida está aí e a magia fazemos nós!!! :)

'Gina tonic ' de fim de dia a 27 °

Mostrar Sintra a quem não conhece

Uma das coisas que adoramos é mostrar Sintra a quem não conhece, estamos a falar de turistas. Amantes de caminhadas que somos, damos corda aos sapatinhos - aos nossos e aos dos nossos acompanhantes - e lá vamos nós pela vila e serra acima mostrar o grande amor que temos pela nossa terra. Estorias de mouras, reis e rainhas, enquadramento histórico, belas vistas, o bosque mágico, sítios que só os locais ouviram falar e toda a vila de encantar, incluindo os seus chalets, palácios e castelos. Fazemos isto com o prazer de sermos cicerones daquilo que amamos para que não hajam duvidas nem deturpações sobre Sintra, para que levem Sintra no coração.

E que dia lindo estava hoje para mostrar Sintra!!

Peninha a nossa vizinha

A Peninha por oposição à Pena situa-se num cume da serra sul e nós vemos da nossa janela .
Hoje de manhã fomos até lá ver a vista que ela tem de 360°. Também vimos uma Peninha meia pintada, meia por pintar; será porque uma parte pertence à CMC e outra à CMS ?

Porque sexta feira é consagrada à deusa Afrodite ..

A deusa Afrodite é a deusa do amor, paixão, da sexualidade, por isso juntámos - em sua homenagem - ao nosso Ratatouille de courgette , beringela e cebola refogado em alho e tomatada com carne picada..

..uma malagueta para despertar as paixões !!

* normalmente o ratatouille é só vegetal, por vezes adicionamos uma proteína, neste caso a carne picada, outras vezes cuscus, o que também fica óptimo. 

Enjoy your HOT friday!!

Halloween, o Samhain pagão

O Halloween é uma festa comemorativa celebrada no dia 31 de outubro principalmente nos E.U.A., para nós, a véspera do Dia de Todos os Santos. Mas esta tradição remonta ao paganismo celta e druida.

Assim no dia 31 comemorava-se a passagem do ano pagão: Samhain, e agradecia-se as boas colheitas. Acendia- se uma grande fogueira por se achar que o fogo iria ajudar o sol durante o inverno.

A tradição propriamente dita do Halloween deve-se à crença que na noite de 31 os espiritos procuravam corpos de pessoas vivas para habitarem. Acreditava-se que essa era a única esperança de vida após a morte. Então os habitantes dos vilarejos apagavam os fogos nas suas casas, para torná-las frias e indesejáveis. Vestiam roupas fantasmagóricas e realizavam desfiles barulhentos pela vizinhança de maneira a assustar e amedrontar os espíritos que os queriam possuir.

É no Samhain que o véu que separa o nosso mundo e o 'outro' é mais tenue. E por isso altura para lembrar com amor aqueles que partiram para o outro lado: a Festa Ancestral. Toda a família, ou grupo, reune-se para lembrar os que já partiram com uma ceia em silêncio e deixando um lugar à mesa para os ansiãos, servindo-lhes pratos como se eles estivessem presentes.

É tradição deixar uma vela acesa na janela da casa para ajudar a guiar os espíritos que vieram ao nosso mundo neste dia, para que possam encontrar o caminho de volta.

A prática mais famosa é sem duvida as aboboras . Elas era utilizadas como mascaras por aqueles que precisavam de sair durante a noite de Samhain. Acreditava-se que as sombras das aboboras , tinham a virtude de afastar os maus espíritos e todos os seres do outro mundo.

Máscaras de abóboras também eram colocadas à porta de entrada para proteger toda a casa.

 Actividades para o Samhain, a noite de Halloween:
- Tomar resoluções para serem colocadas em prática no próximo ano que se inicia.
- Queimar papeis com pedidos que queremos ver realizados.
- Fazer uma abobora.
- Acender uma vela laranja à meia-noite para atrair sorte no ano que se inicia.
- Lembrar junto de fotos os entes queridos que já partiram.
- Comer e Beber: maçã, romã, nozes, cidra, vinho quente, abóbora, chá de ervas, batata.

Blessed be this Samhain!!

Com quem partilhamos a noite..

Das coisas que mais gostamos - chamem-nos loucos - é cruzar a estrada da serra - entre o Chalet da Condessa e o cruzamento para os Capuchos - especialmente em noites em que a lua a ilumina - de vidros e tecto abertos e farois apagados. Vemos cruzar á nossa frente em voos rentes e irregulares, figuras estranhas de contornos pouco definidos; ouvimos também estranhos piares e por vezes vemos grandes silhuetas de aves que ficamos sem ter a certeza do que realmente vimos.

São os morcegos, as corujas e os mochos que vivem ao pé de nós!!!

Para se orientarem no escuro, os MORCEGOS utilizam a ecolocação que consiste na emissão de sons que determinam através do seu eco a direcção, distância e tamanho dos objectos que se encontram à sua volta. Dependendo se procuram, avistam ou caçam, assim vão aumentando os sons que emitem por segundo.
As CORUJAS e os MOCHOS, ao contrário do que por vezes se pensa, vêem igualmente bem de dia como de noite. As pupilas dos seus grandes olhos ficam completamente dilatadas no período nocturno, deixando assim entrar grandes quantidades de luz. Detectam a profundidade através da falta de côr. A audição é tão desenvolvida que permite a captura de presas mesmo na completa escuridão. Como não movem os olhos, rodam o pescoço em resposta a um som e esta orientação é extremamente precisa.

São os seres da serra que partilham a noite connosco e podemos garantir que muitas vezes do tamanho completo do para brisas do carro.

O melhor sítio para namorar em Sintra

Mau tempo lá fora? Banheira!!

Mau tempo!? Nada como aproveitar para um banho de imersão. Relaxa e limpa energéticamente se usar determinadas ervas ou poções. Assim para que escolha o intuito do seu banho , fica aqui uma lista de produtos que muitos deles terá em casa para vários fins. As poções encontrará em casas esotericas.

Assim sendo..: - Alecrim : Clareza mental;
                         Anis estrelado: Aumenta a auto-estima;
                          Agua do mar ou salgada: Limpeza,
                          Agua de arroz: Calmante;
                           Alfazema: Mudança;
                          Arruda: Protecção
                           Canela: Força e prosperidade;
                          Cenoura (lascas): Contra a tristeza;
                            Erva-doce: Boas energias;
                           Hortelã: Aceitação;
                            Manjericão: Equilibrio, calmante;
                           Sementes de tanegerina: Dores na coluna;
                            Salvia: Rejuvenescimento.

Agora junte uma mentalização sobre o propósito do banho e um som agradável, o cheiro já vem das ervas . E bom banho!

* na foto, a nossa banheira, sim , tem borboletas :) A cortina exterior também não é de plastico, mas de organza. A casa de banho é bastante densa a nivel energético e normalmente esquecida a nivel de decoração. Nós aqui em casa tratamos a casa de banho como dum quarto/sala se tratasse e contornamos todos os pormenores 'mais pesados' com a leveza da decoração.

Bom dia , meia hora de lambidelas depois ..

Já estamos assim e vocês ?

A temperatura desceu bruscamente desde ontem . Os termómetros já marcam 15 graus . Nós aproveitámos uma lenha de limpezas que andaram a fazer na serra para abrir a temporada da lareira . Lá fora vêem-se relâmpagos. Ao lume já temos uma rodela de laranja grande, várias de maçã 'branca de neve', paus de canela e anis. Uma bebida quente e um cheiro delicioso por toda a casa . No prato toca Cat Stevens .

Bom dia !!!

E de repente somos presenteados

.. com esta luz magnífica ao chegar a casa. O pôr do sol no nosso espanta espíritos . Gratos !!!!

Pozinhos de perlimpimpim *

Porque é que só usamos luzes no natal ou em eventos festivos ? Esta é a nossa sala de jantar e a meia luz, as velas e as luzinhas fazem o nosso jantar mágico. Criar ambientes confortavelmente deliciosos faz a diferença entre um fim de dia cinzento , expectante dum novo dia de trabalho, e o desligar de tudo isso e viver aquele momento criado por nós com pozinhos de perlimpimpim e para o nosso bem estar chamado felicidade !

* foto de Cristina Menezes Alves

Bom dia serra!!!

.. aí vamos nós para mais uma corrida matinal!!