quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Celebremos a lua cheia amanhã!!

A palavra Esbat deriva do francês arcaico"alegrar-se". E simboliza a celebração da lua cheia. Oferecemos à lua uma dança.
Dançar ao ar livre ou janela aberta à luz da lua é a melhor maneira de equilibrar e fortalecer corpo e espírito com a força da lua. Tradicionalmente a dança oferecida é a dos sons naturais ou ritmos silenciosos, que consiste em ficar de pé em pleno silêncio, começando depois a movimentar o corpo calmamente de forma livre aumentando gradualmente a força e rapidez dos movimentos até que estejamos efectivamente a DANÇAR com ritmo livre, solto e de criatividade própria. Enquanto dançamos tentamos colocar para fora sons variados.
Agora é só usar a sua criatividade para trabalhar o seu interior, acalmar o seu coração, organizar as suas energias e equilibrar o seu corpo :)
E não se esqueça de pedir à lua os seus desejos.
Boa celebração!!

Para quem se inspira melhor com musica fica uma sugestão:


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